Mangiare a volontà con dieta keto e low carb
Con la dieta keto e la dieta low carb si può mangiare a volontà e perdere peso Capita molto spesso di sentire che non serve contare le calorie, specie da chi si avvicina da zero a questi regimi alimentari. In particolare, lo pensa chi scopre lo stile lazy. Questo stile non prevede infatti un conteggio […]
Dirty lazy keto, l’anti-sgarro
Dirty lazy keto Eccoci arrivati alla dirty lazy keto, la quarta e ultima combinazione di stili di keto! Le caratteristiche principali sono: l’essere “dirty” (letteralmente “sporco”, anche se non si intende in questo senso), perché lascia la libertà di optare anche per cibi confezionati, pronti e cotti con metodi non proprio “clean”; l’atteggiamento “lazy” (letteralmente […]
Clean lazy keto, per chi ha occhio
Clean lazy keto In poche parole, la clean lazy keto è la dieta per chi, una volta compreso a quanto corrispondono visivamente i grammi di carboidrati da consumare quotidianamente, compone i piatti “a sentimento”. Certo, si può sicuramente utilizzare una bilancia da cucina per essere sicuri della buona riuscita di una ricetta, ma non è […]
Stili di keto: clean, dirty, strict, lazy
In questa terza puntata della serie “rivelazioni scioccanti sulle diete keto e low carb” ci concentreremo sui diversi stili di keto. Nella prossima, invece, vi parleremo delle loro combinazioni e dello schema 4×4. Se desiderate leggere gli articoli precedenti sullo stesso tema ecco di seguito i link: cliccate qui per la prima parte, dedicata ai […]
