Le differenze fra ricette keto e low carb
Le differenze fra ricette keto e low carb Nella nostra ultima storia su Instagram vi abbiamo chiesto quali sono le differenze fra ricette keto e low carb (a basso contenuto di carboidrati). Le risposte che ci avete fornito riguardano tutte l’assunzione di carboidrati e…Avete ragione, ma c’è dell’altro. Leggete il resto di questo breve articolo per […]
Dieta keto e low carb: disclaimer medico
Importante disclaimer medico per tutti voi che ci leggete Il sito dietaketoitalia.com ha esclusivamente uno scopo informativo/divulgativo. Fornisce, infatti, informazioni di carattere generale sulle diete keto e low carb; non è da intendere in alcun modo come una consulenza medica. Non può, quindi, sostituire il parere di un medico o di un professionista sanitario qualificato […]
Mangiare a volontà con dieta keto e low carb
Con la dieta keto e la dieta low carb si può mangiare a volontà e perdere peso Capita molto spesso di sentire che non serve contare le calorie, specie da chi si avvicina da zero a questi regimi alimentari. In particolare, lo pensa chi scopre lo stile lazy. Questo stile non prevede infatti un conteggio […]
Stili di low carb: clean, dirty, strict, lazy
Perché solo ora parliamo di stili di low carb? Finora ci siamo occupati dei cosiddetti “stili di keto” e non degli “stili di low carb” per un motivo molto semplice: le diete low carb sono tendenzialmente più facili da seguire. Quando parliamo di diete low carb al plurale ci riferiamo alla LCHF (low carb high […]
Diete keto e low carb: quali e quanti tipi?
Diete keto e low carb? Al plurale? Sì, avete capito bene. Il web pullula di articoli e video che presentano questi regimi alimentari come pilastri granitici e invariabili. Riassumiamo a grandi linee quel che molto probabilmente avrete letto: dieta keto: 5% grassi, 20-25% proteine, 70-75% grassi con quintali di avocado, uova e bacon ogni giorno; […]
Mango e dieta keto o low carb: mango a dirlo…
Capita sempre più spesso anche nei blog di cucina italiani di trovare ricette che hanno come protagonista questo frutto. Estremamente versatile, il suo sapore lo rende adatto sia a preparazioni dolci che salate e oggi più che mai è facile trovarlo in qualunque supermercato. Resta da capire se mango e dieta keto o low carb […]
