Mangiare a volontà con dieta keto e low carb
Con la dieta keto e la dieta low carb si può mangiare a volontà e perdere peso Capita molto spesso di sentire che non serve contare le calorie, specie da chi si avvicina da zero a questi regimi alimentari. In particolare, lo pensa chi scopre lo stile lazy. Questo stile non prevede infatti un conteggio […]
Stili di low carb: clean, dirty, strict, lazy
Perché solo ora parliamo di stili di low carb? Finora ci siamo occupati dei cosiddetti “stili di keto” e non degli “stili di low carb” per un motivo molto semplice: le diete low carb sono tendenzialmente più facili da seguire. Quando parliamo di diete low carb al plurale ci riferiamo alla LCHF (low carb high […]
