Le differenze fra ricette keto e low carb
Le differenze fra ricette keto e low carb Nella nostra ultima storia su Instagram vi abbiamo chiesto quali sono le differenze fra ricette keto e low carb (a basso contenuto di carboidrati). Le risposte che ci avete fornito riguardano tutte l’assunzione di carboidrati e…Avete ragione, ma c’è dell’altro. Leggete il resto di questo breve articolo per […]
Alla scoperta dei macronutrienti: i grassi
Macronutrienti 101: i grassi I grassi sono un altro macronutriente essenziale che fornisce energia e svolge diverse funzioni vitali nel corpo. Aiutano, infatti, a mantenere la temperatura corporea, a proteggere gli organi, a trasportare le vitamine liposolubili nonché a regolare colesterolo e ormoni. Prima di conoscere le categorie in cui si suddivide questo preziosissimo macronutriente, […]
Alla scoperta dei macronutrienti: le proteine
Macronutrienti 101: le proteine Con le proteine continua il nostro viaggio alla scoperta dei macronutrienti! Sappiamo che sono fondamentali per il nostro benessere ma…Perché? A cosa servono? Dove si trovano principalmente? Leggete il nostro articolo e ne saprete molto di più. Se per caso vi siete persi la “puntata” comprendente la definizione di macronutrienti e […]
Alla scoperta dei macronutrienti: i carboidrati
Macronutrienti 101: i carboidrati A grande richiesta dalla nostra pagina Instagram (seguiteci se vi va! ❤️), da oggi ripartiamo così dalle basi. Vi forniremo una definizione di “macronutriente” e poi ci occuperemo dei carboidrati. Vi anticipiamo che questo e i prossimi articoli conterranno alcune delle informazioni che troverete nel nostro ebook in uscita a fine […]
