Alla scoperta dei macronutrienti: i grassi
Macronutrienti 101: i grassi I grassi sono un altro macronutriente essenziale che fornisce energia e svolge diverse funzioni vitali nel corpo. Aiutano, infatti, a mantenere la temperatura corporea, a proteggere gli organi, a trasportare le vitamine liposolubili nonché a regolare colesterolo e ormoni. Prima di conoscere le categorie in cui si suddivide questo preziosissimo macronutriente, […]
