Mangiare a volontà con dieta keto e low carb
Con la dieta keto e la dieta low carb si può mangiare a volontà e perdere peso Capita molto spesso di sentire che non serve contare le calorie, specie da chi si avvicina da zero a questi regimi alimentari. In particolare, lo pensa chi scopre lo stile lazy. Questo stile non prevede infatti un conteggio […]
Dirty strict keto, per chi ha poco tempo
Dirty strict keto Come abbiamo visto nel post sugli stili di keto principali, che potete leggere integralmente cliccando qui, lo stile “dirty” prevede anche il consumo di cibi confezionati, fritti, salse ecc.. Abbinarlo all’approccio strict non è per nulla complicato: basta registrare con la massima attenzione tutti i macronutrienti di ogni pasto. Anzi, per essere […]
Clean strict keto, la prima combinazione
Ora che avete un’idea chiara del significato dei termini clean keto, dirty keto, strict keto e lazy keto che vi abbiamo presentato nel precedente articolo (cliccate qui per leggerlo), passiamo alle combinazioni di stili di keto. Eccole qui: clean strict keto clean lazy keto dirty strict keto dirty lazy keto Ognuna di queste definisce un […]
Stili di keto: clean, dirty, strict, lazy
In questa terza puntata della serie “rivelazioni scioccanti sulle diete keto e low carb” ci concentreremo sui diversi stili di keto. Nella prossima, invece, vi parleremo delle loro combinazioni e dello schema 4×4. Se desiderate leggere gli articoli precedenti sullo stesso tema ecco di seguito i link: cliccate qui per la prima parte, dedicata ai […]
